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Entrei no efeito platô, já aconteceu com vocês?? não saio dos 55,5kg 😴🤦🏻♀️🤦🏻♀️ Qual dica vcs me dão??
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3106 kcal
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Gord: 93,62g | Prot: 74,61g | Carbs: 419,48g.
Café da Manhã: Bolo de Banana, Dicampi Requeijão, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Nestlé Kit Kat Dark, Canjiquinha Mineira. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coca-Cola Coca-Cola, Brahma Cerveja, Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pão de Forma (50g). mais...
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 Comentários
Muda a dieta! Se está fazendo lowcarb , faça 3 dias de cetogenica, 3 de jejum e um dia do lixo com carbo! Seu organismo
Acostumou! Aconteceu comigo!
17 abr 21 por membro: Martha Camargo1
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mude a estratégia. faça jejum ou detox
17 abr 21 por membro: Marianucci
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Histórico de Peso de Elyzabeth.costa
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