Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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96,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 92,88g | Prot: 92,50g | Carbs: 150,37g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral). Almoço: Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Macarrão Integral Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Azeite de Oliva, Hellmann's Maionese, Bauducco Torrada Multigrãos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Lanches/Outros: Banana Caturra. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bru Rubel
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