Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 5627,92g | Prot: 3173,07g | Carbs: 168,49g.
Café da Manhã: Frango Desfiado, Vital Pão Sovado. Almoço: Hortifruti Mamão Formosa, Seara Filé de Peito de Frango, Cenouras. Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite Ninho, Hortifruti Mamão Formosa. Lanches/Outros: Fortaleza Cream Cracker, Cacau em Pó (Não Adocicado), Jaguaribe Leite Desnatado, Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Nestlé Charge (19g), Quatá Queijo de Coalho, Plus Vita Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alaycastro
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