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1042 kcal
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Gord: 22,83g | Prot: 91,78g | Carbs: 121,67g.
Café da Manhã: Mel, Panqueca de banana simples. Almoço: Tomates, Lentilhas Cozidas, Abóbora Cabotia, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sopa de Ervilha. Lanches/Outros: Abacaxi, Shake de chocolate. mais...
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Histórico de Peso de jesilvameo
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