Jornal de Bru Rubel, 08 abr 21

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1168 kcal

Gord: 46,36g | Prot: 50,38g | Carbs: 137,59g. Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Pão Integral. Almoço: Risoto de Frango. Jantar: Piracanjuba Leite Integral, Frimesa Mortadela de Frango, Qualy Margarina Cremosa, Pão Nino Broa de Grãos Castanha e Quinoa. Lanches/Outros: Banana Caturra. mais...

1794 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários

sensacional! parabéns!! vamos firmes

08 abr 21 por membro: @Letici@

Quanta diferença!👏🏼👏🏼👏🏼

08 abr 21 por membro: Marcia Rosalino

Muita diferença! Parabéns amiga ♥️

08 abr 21 por membro: Amorinhaaaa

Caramba Parabéns !

09 abr 21 por membro: Pamella Barbosa

Bem diferente já!

09 abr 21 por membro: carolina mv

parabéns 👏👏👏👏

09 abr 21 por membro: hosa_na16

Parabéns.

09 abr 21 por membro: nataliavago

Obrigada gente Tô muito feliz emagrecendo comendo tudo que gosto Nem imaginava q isso era possível

09 abr 21 por membro: Bru Rubel

ótimo resultado

10 abr 21 por membro: sydiaraujo

que resultado maravilhoso!!! você é uma vencedora ✨

10 abr 21 por membro: Amabelli 🤸🏻‍♀️

Parabéns ta linda 😍👏👏👏 Qual foi sua estratégia pra emagrecer ?

28 abr 21 por membro: mereeducando

Estou fazendo dieta flexivel Apenas cuidando das calorias e macro nutrientes

29 abr 21 por membro: Bru Rubel


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