Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 53,15g | Prot: 44,50g | Carbs: 165,37g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Ovo Frito. Almoço: Feijão Vermelho, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Cebolas Maduras Cozidas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Maçã, Café com Leite Integral, Banana Prata, Café com Leite Integral. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de T.Aparecida
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