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quando compro carne no mercado, de açougues, a tabela nutricional nao parece certa. por exemplo carne de costela moida 150kcal p 100g. o que vocês acham sobre isso? da pra confiar ? foto do pernil cm maracuja, n mt bonito mas delicia
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903 kcal
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Gord: 27,64g | Prot: 79,65g | Carbs: 89,10g.
Café da Manhã: Caqui, Abóbora Cozida, Laranjas. Almoço: Seara Pernil Desossado Temperado, Cascudo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Jantar: Heinz Maionese, Pão de Trigo 100% Integral, RAR Queijo Grana Padano, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozido, Swift Pernil sem Osso Temperado. Lanches/Outros: União Açúcar Fit, Yoki Pipoca Premium. mais...
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 Comentários
Eu acho que podemos pensar que é um valor aproximado.
02 abr 21 por membro: Kênia Oliveira
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Para a costela eu acredito. No RS costumamos consumir muita costela e realmente é um dos cortes mais gordos e calóricos.
18 abr 21 por membro: 40tona_falsamagra
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