Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 53,50g | Prot: 44,88g | Carbs: 205,38g.
Café da Manhã: Каждый День Сыр Брынза, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Сахар, Чай, Яичница, Пятерочка Сахар, Чай. Almoço: Увелка Гречка Вареная, Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло. Jantar: Красное Яблоко, Мандарин, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Каждый День Сыр Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lanches/Outros: Морковь, Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, София Вафли Мягкие Домашние, Банан, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Растворимый. mais...
|
Perdendo 19,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Армине_
|