Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2014
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107,0 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 63,69g | Prot: 87,16g | Carbs: 176,66g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Amaretto Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado. Almoço: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Great Value 4% Cottage Cheese, Chili Con Carne with Beans. Jantar: Steak and Cheese Sandwich on Roll, Potato Soup. mais...
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3350 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de FourWheeldrive
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