Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 36,58g | Prot: 76,36g | Carbs: 95,26g.
Café da Manhã: Canela, Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Molho Vinagrete. Almoço: Beterrabas, Feijão Carioca, Contra-filé Grelhado, Molho Vinagrete, Cenouras, Brócolis. Lanches/Outros: Bolo proteico de banana, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brunãojj
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