Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2021
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78,6 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2726 kcal
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Gord: 89,25g | Prot: 144,95g | Carbs: 346,53g.
Café da Manhã: Tirol Showkinho, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Ritter Maxi Sport Protein, Hortifruti Frango Ao Creme, Sadia Copa Fatiada, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Pão de Forno Pão Integral Whey Protein. Almoço: Pão de Forno Pão Integral Whey Protein, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aipim (Cozido), Ovo de Codorna, Patinho Grelhado, Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Hortifruti Frango Ao Creme, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Lay's Batata Frita Clássica, Alpino Alpino, Havanna Alfajor de Doce de Leite, Limonada. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielxborges
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