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1091 kcal
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Gord: 34,40g | Prot: 82,23g | Carbs: 114,24g.
Café da Manhã: Shake de chocolate. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé Mignon Grelhado, Quiabo Cozido. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kiwi, Substancia Canja de Galinha. Lanches/Outros: Shake de morango, Água de Coco. mais...
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724 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Apple Health - 16 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de jesilvameo
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