Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Gord: 35,11g | Prot: 51,17g | Carbs: 73,97g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Cafezinho, Ovo Cozido. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Sopa de Abóbora. Jantar: Tomates, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado, Bimbo Rap10 Fit. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Caminhadas - 15 minutos, Transport - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de analu_ferraz
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