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Feliz XD
Pesei e estou com 114,4 kg. Hj fazem 26 dias de R.A. e eliminei 7 kg.
To satisfeita porque não to fazendo nenhuma dessas dietas malucas, não to me privando de comer o que gosto, e estou conseguindo perder peso, mesmo sem fazer exercício, simplesmente reaprendendo a me alimentar corretamente, em quantidades certas de calorias. ;-)
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1002 kcal
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Gord: 25,81g | Prot: 28,51g | Carbs: 112,87g.
Café da Manhã: Elma Chips Stiksy, Café. Almoço: Tomates Cereja, Mangas, Pepino (Descascado), Queijo Parmesão (Ralado), Quero Ervilha e Milho, Hellmann's Ketchup Picante, Hellmann's Maionese, Palmito, Cebolas, Alface. Jantar: Lacta BIS Laka, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Plus Vita Pão Integral Fit, Yoki Milho para Pipoca, Vinho Merlot, Brigadeiro. mais...
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