Data de Início: 07 abr 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 86,1 kg
13 mar 24	83 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 23	81,5 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 23	82,8 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 23	82,1 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 23	81,7 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 23	82,1 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 23	83,3 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 23	86,1 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 22	81,6 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 22	82,1 kg	Razoavelmente Bem
06 out 22	81,1 kg	Razoavelmente Bem
05 out 22	81,3 kg	Razoavelmente Bem
30 set 22	82,6 kg	Razoavelmente Bem
27 set 22	83,7 kg	Razoavelmente Bem
26 set 22	84,9 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 22	82,7 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 22	81,1 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 22	80,1 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 22	80,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 22	81,1 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 22	81,8 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 22	81,8 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 22	80,2 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 22	81,2 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 22	78,6 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 22	79,9 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 22	80,3 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 22	83,4 kg	Razoavelmente Bem
05 out 21	79,9 kg	Razoavelmente Bem
04 out 21	79,9 kg	Razoavelmente Bem
03 out 21	80,9 kg	Razoavelmente Bem
29 set 21	82 kg	Razoavelmente Bem
28 set 21	82,3 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 21	78,8 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 21	79,1 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 21	79,7 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 21	78,8 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 21	79,2 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 21	79,5 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 21	80 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 21	80,1 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 21	83,9 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 21	80,9 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 21	81,6 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 21	83,3 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 21	79,2 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 21	81 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 21	81,3 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 21	82,9 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 21	86,1 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 20 mai 19

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 81,5 kg
05 abr 21	82,4 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 21	82 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 21	80,7 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 21	82,4 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 20	81,9 kg	Razoavelmente Bem
14 out 20	80,5 kg	Razoavelmente Bem
13 out 20	80,7 kg	Razoavelmente Bem
08 set 20	80,4 kg	Razoavelmente Bem
07 set 20	81,7 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 20	80,1 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 20	80,6 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 20	81 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 19	78,5 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 19	77,8 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 19	78,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 19	78,4 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 19	78,4 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 19	78,4 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 19	78,7 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 19	81,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 16 jul 16

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 80 kg
13 mar 19	76,9 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 19	77,4 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 19	78,3 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 19	77,1 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 19	80 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 17	76,3 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 17	77,5 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 17	74,8 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 17	75,7 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 17	74,1 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 17	74,8 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 17	75,9 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 17	77,1 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 17	75,4 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 17	75,4 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 17	75,4 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 17	77,6 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 16	75,2 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 16	80 kg	Razoavelmente Bem