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Como funciona essa dieta flexível que alguns aqui comentam? O que pode e o que não pode?
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1307 kcal
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Gord: 82,25g | Prot: 74,66g | Carbs: 68,24g.
Café da Manhã: Amêndoas, Ovo Cozido. Almoço: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Omelete, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Holy Food Whey Protein. mais...
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Histórico de Peso de paularossibenites
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