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antes del cardio
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1008 kcal
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Gord: 51,84g | Prot: 34,97g | Carbs: 107,45g.
Café da Manhã: Huevo Revuelto, la Nata Queso Barra, Delipan Pan Lacteado, La Serenísima Leche Zero Lactosa, Café Instantáneo . Almoço: Puré de Papa (Fresca), Arroz Blanco, Vegetales Salteados, Zanahoria Cocida, Espinacas Cocidas (Frescas). Lanches/Outros: Naranjas. mais...
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 Comentários
Café siempre antes de entrenar!! 👍
08 mar 21 por membro: Gabriel Alcorta Luna
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Antes nunca me faltaba, entrenaba a la mañana, ahora tengo que entrenar tipo 2;30 cuando salgo del trabajo, y mí última comida es el almuerzo 😣
08 mar 21 por membro: _celesfit
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Histórico de Peso de _celesfit
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