Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2014
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65,4 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 37,39g | Prot: 32,92g | Carbs: 102,97g.
Café da Manhã: Leco Margarina Ao Leite, Pão Francês sem Miolo, Café, Zero-Cal Adoçante. Almoço: Vinagre, Sal, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Perdigão Mortadela Bolognella, Brigadeiro. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 5 horas, Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tami (^._.^)ﾉ
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