|
Al final hoy he logrado sacar un mini batch cooking para empujar lo que queda de semana: tofu con salsa de soja,brócoli al vapor, judías verdes hervidas, crema de calabacín y calabaza, ración extra de berenjenas a la parmesana y puerro pochado. A dormir!
|
1335 kcal
|
Gord: 65,39g | Prot: 84,27g | Carbs: 105,97g.
Café da Manhã: Hacendado Leche Soja Calcio, Alesto Avellana Tostada sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Mangos. Almoço: Coliflor, Esbergínies parmesana. Jantar: Hacendado Leche Soja Calcio, Mug cake de clares, farina de coco, amb cacau. Lanches/Outros: Milbona Skyr Natural. mais...
|
|
 Comentários
03 mar 21 por membro: Succubae
|
03 mar 21 por membro: Silvi-es+
|
Menudo curro te has dado ,que envidia 😋😋☺️☺️
03 mar 21 por membro: fialsanc
|
Gracias, compañeras! Fina, necesidad de supervivencia nada más 😆
03 mar 21 por membro: EvaSieteTres
|
Eva! Eres una máquina! Vaya energía chiquilla.....
03 mar 21 por membro: O_73
|
Me encanta como lo has hecho porque puedes crear muchos platos diferentes y acompañamientos con esos alimentos, lo cual es estupendo :) . Te voy a imitar porque tengo una bolsa enorme de brócoli, y como le he pillado manía, la única forma de usarlo va a ser hacerlo todo de golpe e ir comiendo poco a poco
04 mar 21 por membro: lebula
|
Exacto, Leb esa es la idea! Hoy el brócoli ha servido para la cena de marido e hijos , con pavo a la plancha con salsa de soja y macarrones de trigo sarraceno. Me gusta poder improvisar un poco
04 mar 21 por membro: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EvaSieteTres
|