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Focada na boa alimentação, estou eliminando peso e a caminho do meu objetivo, é chegar aos 65 kg. Decidi que quero mudar!!!
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77,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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608 kcal
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Gord: 8,44g | Prot: 52,49g | Carbs: 84,54g.
Café da Manhã: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Canela, Café. Almoço: Contra-filé, Tomates, Alface Americana, Rúcula, Quero Feijão Carioca . Jantar: Canela, Uvas-Passas (sem Sementes), Mingau de Aveia. Lanches/Outros: Melancia, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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peso estável
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