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Saindo do Jejum. Já passou da hora do almoço, mas eu não sei dispensar o café da manhã, minha refeição favorita do dia!
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890 kcal
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Gord: 29,83g | Prot: 34,81g | Carbs: 125,83g.
Café da Manhã: Qualitá Granola Maçã com Canela, Banana-Maçã, Morangos, Catupiry Requeijão Cremoso, Mamão Papaia, Panco Pão de Milho. Almoço: Habib's Esfiha de Carne. Jantar: Uvas-Passas (sem Sementes), Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Ervilha, Tomates Cereja, Hortifruti Cebola Roxa, Cenouras, Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Perdigão Frango Defumado. Lanches/Outros: Taeq Geleia de Morango, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Maçãs Gala. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Esteira - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Nath Ab
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