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Bom dia
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1273 kcal
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Gord: 40,83g | Prot: 41,39g | Carbs: 192,09g.
Café da Manhã: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Abacaxi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana. Almoço: Salpicão de Frango, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sanduíche de Ovo e Queijo. Lanches/Outros: Chiquinho Sorvetes Cascão Trufado. mais...
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Histórico de Peso de francianeellem
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