Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1355 kcal
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Gord: 43,79g | Prot: 120,04g | Carbs: 117,49g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Ovo, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Milho Verde Cozido. Jantar: Queijo Fresco, Predilecta Goiabada, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Clara de Ovo, Ovo. Lanches/Outros: Padaria Sonho Recheado de Creme, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Naturovos Albumina de Chocolate. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 16 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 59 minutos. mais...
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Histórico de Peso de feellnanda
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