Jornal de giovannamendespollis, 16 nov 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020

92 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 32 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 16 novembro 2020:

49 kcal

Gord: 0,00g | Prot: 6,50g | Carbs: 5,80g. Almoço: Vigor Iogurte Grego Zero Morango. mais...

2898 kcal

Exercício: Dormir - 10 horas, Abdominal - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 13 horas. mais...

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