Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2014
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Gord: 53,91g | Prot: 100,80g | Carbs: 244,50g.
Café da Manhã: Uvas, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Danone Actimel Leite Fermentado Adoçado Tradicional , Morangos, Herbalife Shake Cookies & Cream. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Melancia, Sadia Filé de Peito de Frango, Berinjela Cozida, Castanhas-do-Pará, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caldo de Feijão. Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Carolina, Abacaxi, Uvas, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Teixeira Manteiga com Sal. mais...
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3161 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dg.albuquerque
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