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Decidi incluir a natação na minha rotina para ficar mais saudavel
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1253 kcal
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Gord: 64,83g | Prot: 70,57g | Carbs: 100,43g.
Café da Manhã: União Açucar Cristal, Sadia Mussarela, Café. Almoço: Ovo Cozido, Doce de Leite, Tomates, Quero Feijão Carioca, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Lanches/Outros: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Nadar (Lento) - 2 horas. mais...
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 Comentários
Hoje está muito bom aqui!😊 Sou paulista, mas moro em Brasília há 5 anos. Raramente faz frio nesta terra. Dá para aproveitar bastante!😂😂😂😂
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Puxa, amiga fico feliz por vc. Vai te trazer mais qualidade de vida 🙏🏻
09 fev 21 por membro: ROSA 1996
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09 fev 21 por membro: Gilberto Galinkin
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@gerfsonviana, @ROSA 1996, @Gilberto Galinkin Obrigada pelo apoio! 🙏😉
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Histórico de Peso de Eliana Ribeiro dos Santos
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