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Dieta flexivel, primeiro lanche depois de um mes.
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1618 kcal
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Gord: 60,13g | Prot: 77,11g | Carbs: 191,47g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Pão Francês, Garoto Baton Ao Leite, Sopa de Ervilha. Jantar: Queijo Cheddar, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Subway Tomate, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Lanches/Outros: Garoto Baton Ao Leite, Nescau Nescau com Leite. mais...
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 Comentários
Parabéns! Não consigo ficar tanto tempo assim sem comer uma lanche rs.
06 fev 21 por membro: tomphelipe
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to a 3 meses sem um desses 😅 mas estou me planejando pra pegar unzinho e me acabar kkkk
06 fev 21 por membro: Katarine_Escorcio
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Foi um hambúrguer, um dos mais simples só pra matar a vontade haha, segunda volto pra rotina!!
07 fev 21 por membro: Elyzabeth.costa
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Ficou 1 mês sem comer? Kkk brincadeira...
07 fev 21 por membro: panufeeg
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07 fev 21 por membro: Vidinha1
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Nossa! Parabéns!! 1 mês pra mim é muito! Siga em frente e sucesso na dieta!
07 fev 21 por membro: sarinhadias19
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