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A TPM testa a mulher que faz dieta...mas a gente resiste da forma mais saudável possível! rs #sobremesa
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1136 kcal
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Gord: 50,14g | Prot: 58,86g | Carbs: 121,86g.
Café da Manhã: Água com Limão, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Abacates. Almoço: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pita Bread Pão Sírio Integral, Sopa Milagrosa, Derbak Homus, Derbak Coalhada Seca. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Multigrãos, Café, Aviação Manteiga com Sal. mais...
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 Comentários
05 fev 21 por membro: Tiago Santan@
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E dificil vencer esses dias né,kkk...eu aposto em pasta de amendoin, e em chocolate 70%
05 fev 21 por membro: Sandry1989
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Histórico de Peso de anapmms
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