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Tentando postar foto pela primeira vez rsrs
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1266 kcal
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Gord: 69,05g | Prot: 107,06g | Carbs: 55,00g.
Café da Manhã: La Violetera Azeitonas Verdes, Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Integral, Mamão Formosa. Almoço: Sopa Milagrosa, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Carne Moída Refogada, Subway Tomate, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Maçã, Filé de Frango Grelhado, Subway Cebola, Subway Tomate, Hellmann's Maionese. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (30g), Café. mais...
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2910 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 25 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de susulima
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