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Panqueca de aveia e banana
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1088 kcal
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Gord: 35,78g | Prot: 63,79g | Carbs: 131,12g.
Café da Manhã: Mel, Keep Light Panqueca de Aveia e Banana. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Coxa de Frango, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Verde, Sobrecoxa de Frango. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Laranjas. mais...
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Histórico de Peso de francianeellem
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