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1020 kcal
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Gord: 63,66g | Prot: 56,08g | Carbs: 62,93g.
Café da Manhã: Nestlé Leite de Aveia, Amendo Candy Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Mirtilos, Morangos, Pura Vida Collagen Protein , Sabor da Terra Semente de Chia, Now Foods Eritritol, crunch de canela. Almoço: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Alface, Cupim Assado. Jantar: Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro , Campo Belo Champignons, Hellmann's Mostarda, Hemmer Ketchup Zero, Nestlé Creme de Leite, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Abobrinha. Lanches/Outros: Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Castanha do Pará, Amêndoas, Castanhas de Caju. mais...
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275 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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