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2059 kcal
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Gord: 59,42g | Prot: 116,07g | Carbs: 273,11g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Yakult Leite Fermentado, Ovo Cozido, Banana Nanica. Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Cenouras (Congelado), Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Vagem Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Good Soy Snack de Soja Ervas Finas, Arroz Branco (Cozido), Empanado de Berinjela. Jantar: Quero Milho Verde, Almanara Esfiha Aberta, Vagem Cozida, Good Soy Snack de Soja Ervas Finas. Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Mel, Italac Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Kefir de Leite, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Morangos, Molico Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Morango. mais...
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