Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 78,83g | Prot: 52,04g | Carbs: 181,06g.
Café da Manhã: F&N Seasons Soya Bean Milk, Dried Chia Seeds. Almoço: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , Brown Rice. Jantar: Cashew Nuts, Jacob's Hi Fibre Wheat Crackers , Oriental Green Pea Snack, Chocolate Chip Biscuit, Yong Tau Foo. Lanches/Outros: Potato Chips, Mixed Nuts. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bernard.Sg
|