Jornal de Bernard.Sg, 25 jan 21

Good enough to eat on its own. Don’t need butter or any extra condiments 💪

1816 kcal Gord: 80,67g | Prot: 68,08g | Carbs: 218,75g.   Café da Manhã: Cashew Nuts, Walnuts, Tahu, Miso (Fermented Soybean Paste), Jacob's Hi Fibre Wheat Crackers , Carrots , Quaker Instant Oatmeal Original (35g). Almoço: Bin Bin Rice Crackers, Jacob's Hi Fibre Wheat Crackers , Almonds , Cooked Corn. Jantar: Milo Nuggets, Bhindi, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , Tempeh (Cooked) , Brown Rice. Lanches/Outros: Jacob's Hi-Fibre, Chocolate Chip Biscuit, Pecan Nuts , Pumpkin Seeds. mais...
3108 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
You can cook it with milk, would be extremely delicious 😋🤤👍🏼 
10 fev 21 por membro: Farzana-
Haha, your idea reminds me of the Milky Papaya & Corn Noodles served at some Hong Kong cafes. 
10 fev 21 por membro: Bernard.Sg

     
 

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