|
У меня небольшой праздник! Уже воскресенье, а я не пил алкоголь, не переел! В общем борьба продолжается. Расскажите как ваши выходные проходят?
|
2193 kcal
|
Gord: 72,33g | Prot: 176,57g | Carbs: 198,37g.
Café da Manhã: Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Обычные Блины, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Almoço: Хлеб Дарницкий, Куриный Бульон, Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная. Jantar: Мэри Тесто Дрожжевое , Капуста Тушеная с Курицей. Lanches/Outros: Цикорий с Молоком, Обожайка Вафли с Ароматом Крем-Брюле. mais...
|
|
 Comentários
24 jan 21 por membro: Sana Konova
|
не съела нечего шоколадного и увидела---)))
24 jan 21 por membro: shevchenkoyuliya1996
|
вы молодец,я знаю как это тяжело)
24 jan 21 por membro: shevchenkoyuliya1996
|
а я пил и ел мясо с картошкой в пятницу
24 jan 21 por membro: паха141
|
Две недели не пью и сижу на дефиците. Вес по тихоньку уходит, я счастлива.
24 jan 21 por membro: klopik84
|
Отлично! Я тоже эти выходные не выпивала и не переела. Мне хочется добиться того,чтобы вообще забыть про алкоголь!
24 jan 21 por membro: larkisa2014
|
Но эти выходные,особенно по пятницам в Москве,так привыкла за много лет,что никак не получается отвыкнуть,привычку не пропьешь ...ахаха,отвыкаю дальше!
24 jan 21 por membro: larkisa2014
|
Ну вы боец! Мне пока трудно в выходные отказаться от белого сухого
24 jan 21 por membro: lenavin1975
|
Чего то я сегодня не добрал.... чем бы добрать?
Вот думаю творожка навернуть ко сну ближе граммов около двухста, может даже без тоста 😂🤣😂🤣
24 jan 21 por membro: 9172518@mailru
|
это кбжу одного приема же? надеюсь не всего дня.
24 jan 21 por membro: svetlanarazina90
|
Не выпить и не переесть — скукотища! Вспомнить нечего😄
24 jan 21 por membro: Ilkaeva68
|
Светлана если я скушаю 800 килокалорий за день я превращусь в 11 летнюю девочку. В среднем у меня 2600-2800
24 jan 21 por membro: 9172518@mailru
|
9172518@mailru, тут такого насмотришься на фс. Глаза на лоб лезут. 🤣
24 jan 21 por membro: svetlanarazina90
|
24 jan 21 por membro: kubarevava
|
О, аквапарк, сауна, хамам, шашлык, егермейстер, шведский стол на завтрак. Короче как то так😊 Завтра взвешусь.
24 jan 21 por membro: ЕкатеринаПарамонова
|
А разве аквапарки работают?
24 jan 21 por membro: 9172518@mailru
|
Мы были в Рязани. Там, да, работает.
24 jan 21 por membro: ЕкатеринаПарамонова
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 9172518@mailru
|