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1566 kcal
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Gord: 98,97g | Prot: 127,43g | Carbs: 38,46g.
Café da Manhã: Pura Vida Collagen Protein , Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Amoras, Mirtilos, Morangos, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Ovo de Codorna, Alface, Tomates, Maminha, Costela Bovina, Farofa 2. Jantar: Queijo Cheddar, Cebola Roxa, Philadelphia Cream Cheese, Bacon, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lanches/Outros: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Mirtilos, Morangos, Amoras, Garoto Talento Caramelo Salgado. mais...
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