Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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49,4 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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365 kcal
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Gord: 10,70g | Prot: 17,41g | Carbs: 55,43g.
Café da Manhã: Polenguinho Polenguinho Cheddar, Café, Mamão Formosa, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Alface, Brócolis. Lanches/Outros: Melancia, Maçã. mais...
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235 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 6 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Apple Health - 18 horas e 39 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolinesouza0392
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