Jornal de andrevieira, 18 jan 21

Dejejum de hoje antes da academia

1814 kcal Gord: 78,90g | Prot: 101,00g | Carbs: 172,57g.   Café da Manhã: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Activia Iogurte Activia de Ameixa Zero, Banana Prata. Almoço: Matte Leão Matte Leão Zero, Ovo Frito (AV), Peixe Empanado Frito, Tio João Arroz Integral Cozido (AV), Quero Feijão Carioca . Jantar: Leão Chá Mate Natural, Philadelphia Cream Cheese Original, Bife de Carne de Vaca, Plus Vita Pão Integral Artesano. Lanches/Outros: Kibon Magnum Bites Clássico . mais...
2570 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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