|
Всю неделю для меня есть и цель, и правильное питание и спорт... но приходят выходные, а там все как в тумане... и только плюшки....пельмешки...пирожки...пивко...вискарик.... У Вас так же? Расскажите как вы боритесь с выходными
|
2586 kcal
|
Gord: 114,62g | Prot: 174,76g | Carbs: 211,08g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Русский завтрак Каша 4 Злака, Макдоналдс Кетчуп, Жареное Яйцо. Almoço: Магнит Банан, Морозко Green Овощи по-Деревенски , Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. Jantar: Азбука Вкуса Креветки с Овощами, Булгур (Вареный), Минтай Жареный. Lanches/Outros: Банан, Простоквашино Творог 2%, Хлеб Дарницкий, Лагман, Жареное Яйцо. mais...
|
|
1 a 20 de 76
 Comentários
Убрать бухлишко на месяц хотяб, бухлишко все портит
17 jan 21 por membro: Festival108
|
Ой, у меня и без бухлишка также, как выходные, то булки напеку, то пиццу, то пирог 🙈🙊. Фото класс 👍
17 jan 21 por membro: Худейка оп
|
Шикарное фото🔥. По теме поста - выходные в смвсле режима мало чем отличаются от будней, только встаю позже и всё. 👽
17 jan 21 por membro: storyowner
|
Для тех, кто работает дома, нет традиционного понятия выходных)
17 jan 21 por membro: sashenka2113
|
Я замужем за человеком, который не пьёт. И все мои хочу пивасика с рыбкой заканчивается, стаканом воды и спать....
17 jan 21 por membro: Anfisamv1
|
Сухое вино, много салата из листовой зелени с морепродуктами, курицей, сыр на закуску, мясо гриль. Друзья уже гадость и не приносят, когда в гости идут.
17 jan 21 por membro: Beatriche77
|
17 jan 21 por membro: 2503Sveta
|
Как я Вас понимаю😆 у меня в выходные банька, как же без холодного пивка😔 Вообщем тоже буду слушать советы😊
17 jan 21 por membro: Дашульчик.
|
самая большая проблема🙄😁убрала бухлишко, процесс пошел, когда вернула его, оказалось что мне теперь оно не нравится и пить его не хочется🤷♀️
17 jan 21 por membro: Ланси86
|
Мы тоже с мужем привыкли по пятницам по выпить по коньячку, а после любого алкоголя у меня жуткий аппетит (я, как в тумане, могу бесстрашно сожрать кастрюлю щей), поэтому я решила бороться со своим пятничным алкоголизмом, раз не могу сдерживать свой аппетит... Потому что очень хочется похудеть, а алкоголь этому мешает. Думала, что отказ от пятничного коньяка дастся мне тяжело, но вот в пятницу муж пил привычный коньяк, а я зелёный чай, и это меня даже не мучило... Видимо, похудеть мне хочется сильнее, чем коньяка)))
17 jan 21 por membro: kkkkkk15
|
знаете, я где-то прочитала, что если в 80% случаев ты делаешь что-то неправильно, то 20% не имеют значения😁попробуйте легкий алкоголь, типа сухого вина или игристого сухого, у меня друг худел на обычном российском шампанском, но он не ел, только пил😁
17 jan 21 por membro: Ланси86
|
9172518@mailru у меня на выходных нет силовых (сорри за нечаянную рифму) - жду, не дождусь всегда 🙃
17 jan 21 por membro: baursak3k
|
правильно*🤦♀️в 80% случаях делаешь правильно☝️😁
18 jan 21 por membro: Ланси86
|
видимо , вы ещё не достигли того самого "дна" , когда похудеть хочется больше, чем выпить и пожрать.
18 jan 21 por membro: Екатерина230978
|
Аналогично... пивас, водочка... Девушка одна правильно сказала - надо достичь дна, когда похудеть хочется больше, чем пожрать и выпить. Я, похоже, близок ко дну....
18 jan 21 por membro: CoZloff
|
о да! в выходные тоже расслабляюсь, даже слишком порой. То гости приходят, то к родителям... алкоголь, сладкое, вкусняшки. А в эти выходные как то продержались и даже не заметили)
18 jan 21 por membro: Худей, сучка!
|
Нет, у меня все также, но от вискарика я б не отказалась - тошно на душе.
18 jan 21 por membro: Екатерина Красина
|
18 jan 21 por membro: zheniakir1991
|
Фото классное! 🙌🏻😁 У меня выходные ничем не отличаются от будней
18 jan 21 por membro: @Pure_water
|
съел плюшку - пошёл покатался на плюшке (тюбинге), съел жирненького или вредненького - пошёл снег почистил, випил вискаря... - ничего не делай, не порти удовольствие 😂 потом можно сжечь колории какими нибудь полезными нагрузками 😁
18 jan 21 por membro: katerina5dm
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 9172518@mailru
|