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1418 kcal
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Gord: 74,67g | Prot: 65,59g | Carbs: 125,08g.
Café da Manhã: Tapiovo, Adoçantes, Café (Infusão), Queijo Minas. Almoço: Alface de Folha Verde, Panqueca de Carne Moída. Jantar: Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Abacaxi, Banana Prata, Garoto Chocolate Meio Amargo . mais...
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Histórico de Peso de ana.c.rodrigues27
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