Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Gord: 109,07g | Prot: 102,80g | Carbs: 250,07g.
Café da Manhã: Saúde no Copo Açaí, Quaker Aveia em Flocos, Mamão (AV), Banana Prata, Activia Iogurte Activia Ameixa. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca . Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Philadelphia Cream Cheese Original, Philadelphia Cream Cheese Light, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Plus Vita Pão Integral Artesano. Lanches/Outros: Sol Cerveja , Garoto Talento Diet Avelãs . mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrevieira
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