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Em construção 🚧 nada como controlar a ansiedade com meus treinos de cardio diários 🙏🏽
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386 kcal
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Gord: 13,21g | Prot: 52,69g | Carbs: 14,97g.
Café da Manhã: Integralmedica Creatina, Integralmedica Whey Protein Iso Premiun. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Shimeji na Manteiga, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Cookie com Pepitas de Chocolate. mais...
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 Comentários
15 jan 21 por membro: Nilton139
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Também estou nessa , os exercícios estão me ajudando demais nas minhas crises de ansiedade. Tem um bom tempo que estou bem 🙏🙏
15 jan 21 por membro: Karineam878
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28 mar 21 por membro: Andrelorinho
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Histórico de Peso de Juh82
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