Jornal de Freddoliveiras, 22 jan 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2014
106,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 21,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2259 kcal Gord: 53,19g | Prot: 149,61g | Carbs: 301,96g.   Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Tomates, Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Leite Ninho, Café. Almoço: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido), Laranjas. Jantar: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido), Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Rabanetes, Chuchu. Lanches/Outros: Queijo Minas Frescal, Queijo Mozzarella, Pão de Trigo Integral. mais...
2604 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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