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1382 kcal
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Gord: 59,75g | Prot: 86,28g | Carbs: 128,78g.
Almoço: 三島食品 青のり, キューピー キューピーハーフ, ブルドックソース ウスターソース, 鰹節, 鶏のもも肉, 卵, キャベツ, 日清フーズ 糖質50%オフ お好み焼き粉, お餅. Jantar: あきんどスシロー マグロユッケ, シャケ, セブンイレブン ひじき煮, フジッコ ピリ辛こんにゃく煮, キューピー あらびきマスタード, マヨネーズ, ニンジン, 赤玉ねぎ, きゅうり, 昭和産業 蒟蒻効果. Lanches/Outros: インスタントコーヒー（粉末）, みかん. mais...
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