Jornal de thaiiisr, 07 jan 21

Almoço leve, gostoso e muito nutritivo :)

473 kcal Gord: 15,99g | Prot: 47,45g | Carbs: 34,59g.   Café da Manhã: Desinchá Chá, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão Premium Light Integral e Fibras . Almoço: Couve Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
2859 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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