Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 3826,63g | Prot: 3753,05g | Carbs: 276,98g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Cafezinho, Marilan Bolacha Cream Cracker, Banana Nanica. Almoço: Coxa de Frango, Arroz Branco, Milho Verde. Jantar: Habib's Esfirra. Lanches/Outros: Melancia, Banana Nanica. mais...
|
|
2315 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juzinha1981
|