|
|
840 kcal
|
Gord: 52,51g | Prot: 76,13g | Carbs: 17,88g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Expresso . Almoço: Pêra Portuguesa, Tirolez Queijo Prato, Swift Carne Moída de Patinho . Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Desinchá Chá, Leão Fuze Ice Tea Pêssego Zero, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
|
|
 Comentários
Início: 02/01/2020 - 86,1kgs
Pós férias em Nov. e festas de final de ano terminamos assim:
05/01/2021 - 73,8kgs
Longo caminho ainda a percorrer rumo aos 66Kgs !!!!
06 jan 21 por membro: frprison
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frprison
|