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Hj dia começou assim, finalmente criei coragem pra fazer exercício fora de casa, gosto de caminhar de manhã porque as ruas ainda estão vazias
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1135 kcal
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Gord: 29,90g | Prot: 39,52g | Carbs: 178,72g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Alface, Salada Vinagrete, Carne, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Uramaki, Fast Temaki Niguiri Skin, Hot Roll, Sushi de Salmão. Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Cacau Show Trufa Tradicional. mais...
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Histórico de Peso de francianeellem
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