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Que Deus me ajude nesta batalha.
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1337 kcal
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Gord: 76,50g | Prot: 103,76g | Carbs: 62,40g.
Café da Manhã: Giroil Psyllium Fibras, Ceifeiro Semente de Chia, Manteiga (com Sal), Ovo, Queijo Minas. Almoço: Vagem Cozida, Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Espaguete com Molho de Tomate e Vegetais, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface Americana, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Histórico de Peso de vanacarvalho
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