Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 27,86g | Prot: 39,72g | Carbs: 148,04g.
Café da Manhã: Itambé Requeijão Light, Café com Leite Integral, Pão Integral. Almoço: Guaracamp Açaícamp, Farofa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Bubbaloo Chiclete. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.maarques
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